L’apport optimal quotidien de potassium est estimé à 2 grammes par jour. L’apport maximal quotidien recommandé est de 3,5 grammes par jour, soit l’équivalent de ce qui serait apporté par 8 bananes moyennes ou 7 grosses bananes. Est-ce que je peux manger 3 bananes par… Lire la suite »Est-ce mauvais de manger 3 bananes par jour ?
Les œufs font mal au foie. Vrai ou faux ? Faux. Chez les personnes les plus sensibles, la consommation d’œufs cuits dans de la matière grasse peut entraîner de douloureuses contractions de la vésicule biliaire : cette fameuse crise de foie improprement nommée n’affecte en… Lire la suite »Est-ce que les œufs sont bons pour le foie ?
Vous pouvez également tester le « stomach vacuum » ou « aspirateur à estomac ». On expire complètement et en bloquant sa gorge et son nez on fait semblant d’inspirer. « Cette technique fait rentrer le ventre et masse les viscères, ce qui peut aider à faire avancer les gaz… Lire la suite »Comment vider son ventre des gaz rapidement ?
La banane est un fruit connu comme constipant. Ce sont surtout les bananes vertes qui ralentissent le transit. Privilégiez donc la consommation de bananes bien mûres. Dans les fruits le coing est aussi un aliment constipant. Quels sont les fruits qui Constipent le plus ?… Lire la suite »Quel est le fruit qui Constipent le plus ?
La réponse de l’expert Quand il est question de tolérance alimentaire, c’est du cas par cas. La cause exacte n’est pas toujours connue. La banane pas assez mûre peut être un peu plus difficile à digérer par certaines personnes à cause de la présence d’amidon… Lire la suite »Pourquoi la banane me donne mal au ventre ?
Les bananes favorisent la formation de gaz et ont tendance à constiper ! Alors, pour perdre du ventre, préférez des fruits plus faciles à digérer comme les pommes. Vous pouvez tout de même en manger, mais attendez qu’elle soit bien mûre pour mieux la digérer.… Lire la suite »Pourquoi la banane fait gonfler le ventre ?
Même si la banane est utilisée par certains dans le traitement de la diarrhée, elle ne constipe pas pour autant. La constipation est, le plus souvent, le résultat d’un manque de fibres dans l’alimentation, d’une hydratation insuffisante et d’un manque d’activité physique. Quel est le… Lire la suite »Est-ce que la banane est bon pour le transit ?
Manger trop de bananes peut donc contribuer au surpoids. Le potassium est essentiel au fonctionnement des muscles (donc du cœur). Une alimentation riche en potassium est conseillée aux personnes qui ont une pression sanguine élevée, à celles qui prennent des diurétiques et lors de diarrhées.Le… Lire la suite »Pourquoi Eviter de manger des bananes ?
Quel est le meilleur moment pour manger une banane ? La banane donne de l’énergie et fait partie des rares fruits qui nécessitent une longue digestion. Par conséquent, on évitera de manger de la banane le soir, sous peine de connaître quelques désagréments, comme des… Lire la suite »Quand éviter de manger des bananes ?
La banane pour stimuler le transit intestinal La banane est une bonne source de fibres alimentaires, une portion de 100 g contient près de 2,6 g de fibres, soit un peu plus que la pomme (2,4 g). Sa bonne teneur en fibres en fait un… Lire la suite »Est-ce que la banane est bonne pour le colon ?