Anti-inflammatoire naturel n° 1 : le curcuma en poudre Points forts : le curcuma est un antioxydant et un anti-inflammatoire notoire recommandé notamment pour soulager l’arthrose, l’arthrite, les gingivites et les troubles digestifs. Quel est l’Anti-inflammatoire le plus puissant naturel ? Le Curcuma (Curcuma longa)… Lire la suite »Quel est le plus fort Anti-inflammatoire naturel ?
Le Curcuma (Curcuma longa) est l’une des plantes ayant les meilleures propriétés anti-inflammatoires. En effet, les curcumines qui la composent sont des molécules largement utilisées dans la médecine Ayurvédique Indienne, pour leurs propriétés dans le processus d’inflammation(1). Quel est lanti inflammatoire naturel le plus efficace… Lire la suite »Quel est le plus puissant Anti-inflammatoire naturel ?
Bananes, gaz et ballonnements Certaines personnes se plaignent que la consommation de bananes entraîne des effets secondaires indésirables tels que des gaz et des ballonnements. L’une des raisons possibles de ces effets secondaires désagréables est que les bananes contiennent du sorbitol, un alcool de sucre… Lire la suite »Quels sont les effets négatifs de la banane ?
La conclusion que l’on peut tirer de cette étude est la suivante: contrairement à des préjugés tenaces, les produits laitiers disposent d’un léger effet anti-inflammatoire, en particulier pour les personnes souffrant d’un trouble métabolique.En fait, le lait de vache et le fromage blanc ont été… Lire la suite »Est-ce que le fromage est inflammatoire ?
La consommation de café augmenterait le risque de développer de l’arthrose. Selon des docteurs finlandais, la consommation quotidienne serait liée à une augmentation du risque de développer cette maladie 2.Le café Le fait de boire plusieurs tasses de café lorsque l’on souffre d’une affection des… Lire la suite »Est-ce que le café est bon pour les articulations ?
Les fruits rouges (framboises, myrtilles, fraises, groseilles…) sont particulièrement intéressants pour combattre l’inflammation grâce à leur forte teneur en anthocyanes, des pigments à l’action anti-inflammatoire. Quel est le fruit le plus Anti-inflammatoire ? L’ananas est le fruit anti-inflammatoire par excellence. Il est riche en broméline,… Lire la suite »Quels sont les fruits Anti-inflammatoires ?
Le traitement des douleurs articulaires repose sur les médicaments dits antalgiques, de type paracétamol, aspirine ou anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène ou le kétoprofène. Des antibiotiques sont prescrits contre les arthrites infectieuses.Pour réduire le risque d’avoir mal aux articulations, il est recommandé de bien s’hydrater… Lire la suite »Comment faire pour ne plus avoir mal au articulation ?
Douleurs articulaires : les aliments à privilégier Des antioxydants : les fruits et légumes en sont riches, surtout les poivrons, l’ail, l’oignon, les fraises, les pruneaux, la canneberge, le brocoli, les épinards, le chou kale. Quel sont les 3 aliments à bannir pour les articulations… Lire la suite »Quel légume est bon pour les articulations ?
Noix et graines : les noix telles que les amandes, les noix de Grenoble, les pistaches, les graines de chanvre et les graines de chia sont d’excellentes sources de fibres, d’antioxydants et d’acides gras oméga-3.Sources de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, les fruits frais devraient… Lire la suite »Quel petit déjeuner anti-inflammatoire ?
Éviter les acides gras saturés/trans qui favorisent l’inflammation (mets préparés, charcuteries, fromages, beurre, margarine végétale hydrogénée, coupes de viande grasse, volailles avec la peau). Privilégiez les acides gras insaturés comme l’avocat, les noix et graines non salées, l’huile d’olive ou de canola.Si vos articulations sont… Lire la suite »Quels aliments Faut-il supprimer pour les articulations ?